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Émincé de poulet au curry doux et oignons caramélisés
Économie -32%
restaurant Facile savings -32% d'économies

Émincé de poulet au curry doux et oignons caramélisés

schedule
30 min Temps total
-32%
savings
8.40€ 5.73€ / personne
Économie: 2.68€/pers
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33.60€ 22.90€ Prix total (4 pers.)
💰 -10.70€ d'économie
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Ingrédients

8

Viande

Filets de poulet standard 600g 8.50€
Filets de poulet Label Rouge 12.00€

Le poulet standard est tout aussi bon dans cette recette.

Légumes

Oignons jaunes standard 3 gros 1.80€
Oignons jaunes bio 2.50€

Les oignons standard fonctionnent très bien pour caraméliser.

Épices

Curry en poudre MDD 2 cuillères à soupe 1.90€
Curry Ducros 3.20€

Le curry MDD offre un goût similaire à moindre coût.

Crèmerie

Crème fraîche épaisse MDD 20cl 1.10€
Crème fraîche épaisse Elle & Vire 2.10€

La crème fraîche MDD est parfaite pour lier la sauce.

Huiles et matières grasses

Huile d'olive MDD 2 cuillères à soupe 3.50€
Huile d'olive Puget 4.50€

L'huile d'olive MDD est une alternative économique.

Accompagnement

Riz basmati MDD 250g 2.50€
Riz basmati Uncle Ben's 3.80€

Le riz basmati MDD est un excellent choix économique.

Condiments

Sauce soja MDD 1 cuillère à soupe 2.80€
Sauce soja Kikkoman 4.00€

La sauce soja MDD est une bonne alternative.

Herbes aromatiques

Coriandre séchée Quelques brins 0.80€
Coriandre fraîche 1.50€

La coriandre séchée est une alternative économique.

Total estimé 33.60€
Prix Renard 22.90€

menu_book Préparation

restaurant Oignons restaurant Filets de poulet

Émincer finement les oignons. Couper les filets de poulet en morceaux de taille moyenne.

💡

Astuce Renard

Pour éviter de pleurer en coupant les oignons, passez-les sous l'eau froide avant de les émincer.

restaurant Huile d'olive restaurant Oignons

Dans une grande poêle, faire chauffer l'huile d'olive à feu moyen. Ajouter les oignons émincés et les faire caraméliser doucement pendant environ 15-20 minutes, en remuant régulièrement, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.

💡

Astuce Renard

La clé pour des oignons caramélisés réussis est la patience. Ne pas augmenter le feu pour accélérer le processus, sinon ils brûleront.

restaurant Filets de poulet

Ajouter les morceaux de poulet dans la poêle avec les oignons caramélisés. Faire cuire jusqu'à ce que le poulet soit doré de tous les côtés.

💡

Astuce Renard

Ne surchargez pas la poêle, sinon le poulet va bouillir au lieu de dorer. Faites-le cuire en plusieurs fois si nécessaire.

restaurant Curry en poudre

Saupoudrer le curry en poudre sur le poulet et les oignons. Bien mélanger pour enrober tous les ingrédients.

💡

Astuce Renard

Faire revenir le curry en poudre pendant quelques secondes permet de libérer tous ses arômes.

restaurant Crème fraîche épaisse restaurant Sauce soja

Verser la crème fraîche épaisse et la sauce soja dans la poêle. Remuer pour bien mélanger et laisser mijoter à feu doux pendant environ 5-10 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.

💡

Astuce Renard

Goûtez et ajustez l'assaisonnement si nécessaire. Vous pouvez ajouter un peu de sel et de poivre selon vos préférences.

restaurant Riz basmati

Pendant ce temps, faire cuire le riz basmati selon les instructions sur l'emballage.

💡

Astuce Renard

Pour un riz plus parfumé, ajoutez une pincée de sel et une cuillère à café d'huile dans l'eau de cuisson.

restaurant Coriandre fraîche

Servir l'émincé de poulet au curry doux et oignons caramélisés sur un lit de riz basmati. Garnir de coriandre fraîche ciselée (ou séchée).

💡

Astuce Renard

Vous pouvez accompagner ce plat d'une salade verte pour un repas équilibré.

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Bon appétit !

Recette générée avec ❤️ par RenardEnCuisine

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